"Sağlıklı Bir Gebelik" Etiketi için Sonuçlar

Damla İnsan Kaynakları
  • YazılarBlogFaydalı BilgilerSağlıklı Bir Gebelik İçin Yapılması Gereken 10 ŞeyHamilelik süreci her kadın için aynı şekilde geçmez. Hayatın bu dönemini oldukça rahat bir şekilde geçirenler de vardır, ciddi sıkıntılar yaşayanlar da. Sağlıklı bir gebelik geçirmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekir tabii ama normal şartlar altında çok farklı, çok değişik şeyler yapmak gerekmez. Bu bir hastalık değil, fizyolojik bir süreçtir. Dolayısıyla, bir kadın için daha önce sağlıklı ve iyi olan şeyler yine öyledir. Süreç iki kişiliktir ama bu iki kişilik yemek yemenizi gerektirmez, zira büyük bir ek enerji ihtiyacı duymazsınız. Bununla beraberYazılarBlogFaydalı BilgilerSağlıklı Bir Gebelik İçin Yapılması Gereken 10 ŞeySağlıklı bir gebelik için dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigara ve alkol kullanmaktan kaçınmak gerekiyor.