Utiliser correctement le langage corporel lors des entretiens d'embauche apporte de nombreux avantages

Entretien d'embauche : donner des réponses appropriées aux questions posées, être bien habillé, savoir gérer les questions piégeuses et irritantes, ajuster correctement le ton de la voix, tout cela est important, mais il y a une autre chose tout aussi importante : le langage corporel. Votre posture et vos mouvements peuvent être aussi efficaces, voire plus, que vos mots, surtout si vous êtes en présence d'un professionnel capable de les interpréter. C'est pourquoi nous vous conseillons de ne pas sous-estimer ce sujet. Ajoutons également que selon certaines recherches, l'impact des mots lors d'un entretien est de 10 %. L'accent et le ton de la voix représentent 30 %, tandis que le langage corporel en représente 60 %. Commençons par une brève explication de ce qu'est le langage corporel ; il a un impact considérable non seulement lors des entretiens, mais aussi dans toute interaction entre les personnes, permettant de se faire une idée de nous sans même ouvrir la bouche. Et l'impression positive que l'autre personne a de vous dépend de l'utilisation correcte du langage corporel. Les gestes et les mimiques, la posture du corps et le style de la poignée de main sont très importants pour influencer la personne en face de vous. Notre sujet est le langage corporel lors de l'entretien ; continuons à partir de là :

Le moment idéal pour arriver à un entretien est 15 minutes avant l'heure prévue. Si vous arrivez à la dernière minute, vous pourriez avoir l'air fatigué, voire essoufflé ; cela peut entraîner des signaux négatifs de votre corps. Arriver 15 minutes en avance vous permet de prendre le temps de vous reposer, peut-être de boire de l'eau ou de vérifier votre maquillage, de remettre vos cheveux en ordre et de vérifier la position de votre cravate.

Vous devez bien ajuster le contact visuel et les mouvements des yeux. Il est incorrect de ne pas détacher vos yeux des yeux de la personne avec qui vous parlez tout au long de l'entretien, mais il est tout aussi incorrect de ne pas établir de contact visuel du tout. Le premier crée une impression agressive et inappropriée, tandis que le second peut faire penser que vous n'êtes pas sincère et que vous avez quelque chose à cacher. Un roulement des yeux automatique peut vous faire perdre beaucoup, soyez prudent à ce sujet. Ce geste exprime généralement que vous n'êtes pas d'accord avec votre interlocuteur ou que vous pensez qu'il dit quelque chose de stupide, ennuyeux ou insensé.

Lors des entretiens, il y a généralement une poignée de main, et celle-ci est un élément important du langage corporel. Pendant ce temps, vous devez établir un contact visuel et trouver un juste milieu entre une poignée de main forte, comme si vous vouliez casser le poignet de votre interlocuteur, et une poignée de main molle. Pendant l'entretien, votre poitrine et vos épaules doivent être droites, et vous devez toujours avoir une légère expression souriante sur votre visage. Un sourire ne doit jamais être un rictus. Vous ne devez pas croiser les bras sur votre poitrine, cela envoie le signal que vous êtes fermé à la communication. Pour susciter un sentiment de sincérité et de confiance, vous devez soutenir vos paroles avec des gestes montrant vos paumes.

Les entretiens se déroulent généralement dans une pièce réservée à cet effet. Si le personnel des ressources humaines est déjà entré dans la pièce avant vous, vous devez lui serrer la main et attendre qu'il vous invite à vous asseoir. S'il entre après vous, il est bon de faire preuve de courtoisie en vous levant pour l'accueillir.

Le langage corporel englobe de nombreux aspects, y compris votre façon de vous asseoir. Ne pliez pas vos genoux et ne tirez pas vos pieds sous la chaise, ce geste peut donner l'impression que vous êtes prêt à vous lever et à partir à tout moment. Vos pieds doivent être raisonnablement étendus vers l'avant et pointer vers la personne avec qui vous parlez. Vous devez contrôler les mouvements de vos jambes ; des jambes qui bougent constamment sont un signe de stress et d'anxiété. Il peut y avoir des situations où croiser les jambes ne posera pas de problème, mais il est préférable d'éviter ce geste.

Apprendre le langage corporel n'est pas si difficile ; vous pouvez faire des exercices d'entretien avec un ami, enregistrer vos actions en vidéo et évaluer votre comportement. Vous pouvez même demander l'avis d'une personne avec qui vous avez déjà passé un entretien, mais qui ne vous a pas embauché. Cela peut demander un peu de courage, mais cela peut aussi vous donner l'occasion d'apprendre de vos erreurs.