- BlogFaydalı BilgilerÇalışırken Bel Ve Boyun Ağrısı Çekiyor Musunuz?
Günümüzün sık rastlanılan sağlık sorunları arasında yer alan bel ve boyun ağrıları bazen çalışma hayatı ile ilgili olabiliyor. Masada çalışarak, evrakları gözden geçirerek, telefon görüşmeleri yaparak, bilgisayarda çalışarak uzun saatler geçiriyorsanız bel ve boyun bölgeleriniz bu durumdan olumsuz etkilenebilir. Boyun ağrısının sebebi önünüzdeki bilgisayar ekranının yüksekliğinin yanlış olması, boynunuzu fazla büken egzersizler yapmanız veya rahatsız bir pozisyonda uyumanız da olabilir. Bel ağrılarının başlıca nedenleri ise duruş bo