10 خصائص للآباء الجيدين بما فيه الكفاية

الأبوة والأمومة هي واحدة من أكبر وأهم الرحلات في الحياة، لكنها أيضًا من أصعبها. لا أحد مثالي، ولا يوجد شيء مثل الأبوة المثالية. هذا التوقع يضع معظم الآباء تحت ضغط غير ضروري ويخلق شعورًا بعدم الكفاءة. ومع ذلك، كما أشار عالم النفس دونالد وينيكوت، ما هو مهم للأطفال هو أن يكون لديهم أب جيد بما فيه الكفاية. هذه المقاربة تعترف بأن الأخطاء هي جزء من النمو وتمنح الآباء مساحة للتنفس.

الأطفال، على عكس ما يُعتقد، يتمتعون بقدرة كبيرة على التحمل. طالما أنهم لا يتعرضون لسوء المعاملة، وينشأون في بيئة مليئة بالحب والاهتمام، يمكنهم أن يتطوروا كأفراد أقوياء وصحيين في عالم مليء بالأخطاء. المهم هو أن تسامح نفسك عندما ترتكب أخطاء وأن تسعى لتحسين نفسك.

ما هي الخصائص التي يتمتع بها الآباء الجيدون بما فيه الكفاية؟ إليك 10 خصائص أساسية ستساعدك على بناء علاقة أقوى مع أطفالك وتكون مرشدًا أفضل لهم. 

1. الصبر

الصبر هو حجر الأساس في رحلة الأبوة والأمومة. الأطفال بطبيعتهم فوضويون وصاخبون، وقد يكونون في بعض الأحيان تحديًا لصبرك. المهم هو أن تتعلم البقاء هادئًا في هذه اللحظات وتجنب ردود الفعل السريعة.

• ماذا يعني ذلك عمليًا؟ عندما يرتكب طفلك خطأ، خذ نفسًا عميقًا وحاول فهم الموقف بدلاً من الغضب على الفور. هذه هي أفضل درس له في كيفية التحكم في مشاعره.

2. مهارات تعدد المهام

تتطلب الأبوة والأمومة الحديثة إدارة عدة مهام في وقت واحد. التوازن بين الأعمال المنزلية، والحياة العملية، والعلاقات الاجتماعية، واحتياجات الأطفال يتطلب أن تكون كالمشاة على الحبل. عندما تشعر بالإرهاق من محاولة القيام بالعديد من الأشياء في وقت واحد، توقف. قم بتحديد الأولويات واعتبر أنك لست مضطرًا للقيام بكل شيء بشكل مثالي. ركز على اللحظة عندما تكون مع طفلك.

3. التشجيع والتحفيز

يمكن للأطفال أن يشككوا بسهولة في قدراتهم وقيمتهم. كوالد، مهمتك هي تعزيز ثقتهم بأنفسهم والوقوف إلى جانبهم في جميع الظروف. عندما يحققون النجاح، امدحهم، لكن ركز على جهودهم وليس فقط على النتائج. بدلاً من قول "لقد رسمت هذه الصورة بشكل جميل"، قل "أرى أنك بذلت جهدًا كبيرًا لإكمال هذه الصورة، هذا رائع!".

4. الموثوقية

يجب أن يكون الآباء موثوقين حتى يشعر الأطفال بالأمان. الوفاء بالوعود التي تقدمها لهم، والالتزام بكل تعهد صغير، يعزز رابطة الثقة بينكما. إذا قلت "سنذهب إلى الحديقة غدًا"، حاول الالتزام بهذا الوعد مهما تغيرت خططك. وإذا لم تتمكن من الوفاء به، اشرح لهم السبب بصدق وبطريقة يفهمونها.

5. حس الفكاهة

الفكاهة هي واحدة من أكثر المنقذات متعة في رحلة الأبوة والأمومة. النظر إلى الأمور من منظور فكاهي يقلل من التوتر عليك وعلى طفلك. بدلاً من الغضب في منزل فوضوي، يمكنك جعل الوضع مضحكًا بقول "يبدو أن هنا قد حدث انفجار للألعاب!" ويمكنك اللعب معًا في ترتيب الأشياء.

6. المرونة

الآباء الجيدون بما فيه الكفاية هم أولئك الذين يمكنهم التصرف بمرونة عندما لا تنجح الخطط. تتضمن الأبوة والأمومة الكثير من التجارب والخطأ، وقد لا تنجح كل طريقة مع كل طفل. عندما تحاول إطعام طفلك خضارًا، تخلَ عن القواعد الصارمة وجرب طرق طهي مختلفة. عندما تحاول غرس عادة، كن مركزًا على العملية وليس على النتائج.

7. مهارات القيادة

الأبوة والأمومة ليست عن السيطرة على أطفالك، بل عن كونك قائدًا يرشدهم إلى الطريق الصحيح. من الأكثر فعالية استخدام سلطتك فقط في الحالات الضرورية. عند وضع القواعد، اشرح الأسباب. سيكون الشرح مثل "يجب أن تذهب إلى السرير لأننا سنستيقظ مبكرًا غدًا وتحتاج إلى الراحة" أكثر فعالية من الأمر "اذهب إلى السرير!".

8. التعاطف والفهم

يتوقع الجميع أن تُفهم مشاعرهم. عندما يكون طفلك عابسًا أو عنيدًا، اعترف بمشاعره. قل "أفهم أنك غاضب جدًا الآن، لكن هذا السلوك ليس صحيحًا"، مما يعترف بمشاعره ويضع حدودًا لسلوكه. هذا يساهم في نموه العاطفي.

9. مهارات قوية في حل المشكلات

يواجه الأطفال العديد من التحديات أثناء نموهم. يجب عليك تعليمهم كيفية صيد السمك بدلاً من إعطائهم السمك. عندما يأتي طفلك بمشكلة، بدلاً من حلها على الفور، اسأله "كيف تعتقد أننا يمكن أن نحل هذه المشكلة؟". قدم له خيارات وشجعه على إيجاد حله الخاص.

10. أن تكون نموذجًا يحتذى به

يتعلم الأطفال سلوكياتهم غالبًا من خلال تقليد والديهم. سلوكك يشكل سلوكهم في المستقبل. عندما ترتكب خطأ، اعترف بذلك واعتذر. عندما تشعر بالغضب، تحدث بهدوء بدلاً من الصراخ. هذا يعلمهم كيفية إدارة مشاعرهم.

إظهار التعاطف مع نفسك هو أعظم فضيلة

أن تكون أبًا جيدًا بما فيه الكفاية هو أكثر أهمية بكثير من محاولة أن تكون مثاليًا. ستقوم بارتكاب الأخطاء في هذه الرحلة، وستواجه لحظات تنفد فيها صبرك، وستشعر بالاستياء من نفسك. لكن تذكر، الشيء الأكثر قيمة لأطفالك هو أن يكون لديهم والد بجانبهم، يمنحهم الحب ويتعلم من أخطائه. كن لطيفًا مع نفسك، تمامًا كما تكون لطيفًا مع طفلك.

الأبوة والأمومة هي عملية أكثر من كونها هدفًا. استمر في تطوير نفسك خلال هذه العملية، والأهم من ذلك، كن صبورًا مع نفسك ومع طفلك.