ما تحتاج لمعرفته حول اضطراب الهلع ونوبات الهلع
يمكن تعريف نوبة الهلع بأنها نوبة خوف يشعر بها الشخص فجأة وبشدة، وتظهر بأعراض جسدية. خلال هذه النوبات، على الرغم من عدم وجود خطر حقيقي، يشعر الشخص بقلق شديد، وتوتر، وحتى شعور بالرعب. تعتبر نوبات الهلع المتكررة وغير المتوقعة من أبرز علامات اضطراب الهلع. ومن أهم خصائص اضطراب الهلع ما يلي: قلق مستمر: الشخص الذي يتعرض لنوبة، يحمل دائمًا قلقًا بشأن متى وأين ستبدأ نوبة جديدة.
