15 مهارة حياتية يجب أن يكتسبها مراهقك

كأب، واحدة من المهام المهمة التي يجب عليك القيام بها هي تجهيز طفلك، الذي يسير على طريق البلوغ، بالمهارات التي سيحتاجها للتعامل مع الحياة بشكل مستقل. قد يعيش طفلك، الذي تخرج من المدرسة الثانوية، في مدينة أخرى من أجل التعليم الجامعي، أو قد يرغب في تجربة حظه في الخارج، أو قد تكون هناك حالات مشابهة أخرى. من الضروري التأكد من أن الشباب مستعدون للعيش بشكل مستقل في مثل هذه الظروف. إليك المهارات الحياتية التي يحتاج المراهقون إلى اكتسابها:

المهارات الحياتية العملية

1. إدارة الوقت

كن نموذجًا إيجابيًا لطفلك لمساعدته على تحديد أولوياته والتعامل مع المشتتات. علمه كيفية استخدام وقته بأفضل وأكفأ طريقة للأشياء التي يحتاج إلى القيام بها.

2. إدارة الميزانية

امنحه مسؤوليات، مثل إدارة مصروفه الخاص منذ صغره، حتى يتمكن من استخدام أمواله بحكمة. حاول أن تجعله مستهلكًا واعيًا.

3. التغذية الصحية

يحتاج الأطفال إلى تطوير عادات غذائية صحيحة في سن مبكرة. اذهب للتسوق مع طفلك. كلفه بمهام مناسبة لعمره أثناء إعداد الوجبات وتناول الطعام في المنزل. أكد على أهمية نظام غذائي غني ومتوازن يتكون من الخضروات والفواكه والأطعمة الصحية الأخرى. علمه تقنيات الطهي الأساسية.

4. العمل بكفاءة

قد لا يأخذ طفلك دروس الهندسة إلى الأبد، لكن معرفة كيفية التعلم ستفيدهم طوال حياتهم. شجعهم على الاستمتاع بالقراءة. علمهم طرق فهم الموضوعات الرئيسية في أي موضوع وكيفية اختبار أنفسهم.

5. النظافة

الأطفال الذين يساعدون في الأعمال المنزلية ويتحملون المسؤولية في هذا الصدد هم أكثر عرضة للاعتناء بمساحات معيشتهم وممتلكاتهم الشخصية بشكل جيد عند العيش في سكن طلابي أو منزل طلابي أو بمفردهم. علم أطفالك كيفية استخدام المكنسة الكهربائية وغسالة الملابس، وكيفية إزالة الغبار.

6. ضمان سلامتهم الشخصية

ناقش مع طفلك ضرورة تأمين نفسه ضد المخاطر التي قد يواجهها سواء عبر الإنترنت أو في الحياة الاجتماعية. كن حذرًا في تقديم نصائح منطقية، وإذا كان ذلك ممكنًا، شارك أمثلة من تجاربك الخاصة لتعزيز تأثير ما تقوله.

7. التعامل مع الطوارئ

علم طفلك الأشياء الأساسية التي يجب القيام بها لتجنب الطوارئ الشائعة مثل الحوادث المنزلية الصغيرة، والحروق، وحوادث المرور، وماذا يجب أن يفعل عندما تحدث مثل هذه الحالات.

المهارات الاجتماعية والنفسية الحياتية

1. توضيح القيم الأساسية

ستوجه القيم التي يتبناها طفلك سلوكياته. قدم له توجيهًا جيدًا حتى يتمكن من التعبير عن معتقداته وعكسها في حياته.

2. إدارة التوتر

تساعد القدرة على فهم مشاعره وأفكاره وعملياته الداخلية طفلك على حماية نفسه من الاكتئاب والقلق. ممارسة التمارين البدنية أو العمل على هواية ما يساعد أيضًا على استرخائه.

3. العلاقات الاجتماعية

العلاقات الداعمة مهمة جدًا للصحة والرفاهية. قدم المشورة لطفلك في اختيار الأصدقاء وتكوينهم.

4. أن تكون كريمًا ومشاركًا

من المرجح أن ينجح الشباب الذين يشاركون معرفتهم ومهاراتهم مع الآخرين. اشرح لطفلك جمال ووفرة المشاركة، وشجعه على أن يكون شخصًا يقوم بذلك طواعية.

5. آداب الحديث عبر الهاتف

حتى لو قضى طفلك جزءًا كبيرًا من وقته مستيقظًا في التحدث عبر الهاتف، فقد لا يتمكن من التواصل بشكل فعال. علمه كيفية تقديم نفسه عبر الهاتف والتحدث بصوت واضح. تدرب على سيناريوهات مثل تحديد موعد عبر الهاتف أو الاتصال بمعلمه.

6. الحديث وجهًا لوجه

قد يجد الشباب اليوم أنه من الأسهل التحدث على منصات التواصل الاجتماعي مقارنة بالحياة الواقعية. لمساعدة طفلك على التعبير عن نفسه في الواقع والتحدث بثقة، اجلسوا معًا لتناول وجبات عائلية بشكل متكرر ونظموا أنشطة عائلية. اجعل من القاعدة عدم وجود أي أجهزة تكنولوجية على مائدة الطعام.

7. الثقة بالنفس

ساعد طفلك على تطوير مستوى صحي من الثقة بالنفس والدفاع عن نفسه بحزم عند الحاجة. معرفة كيفية مشاركة رغباته واحتياجاته مع الآخرين تسهل عليه تحقيق أهدافه.

8. التركيز

تعمل الأجهزة المحمولة على تقصير متوسط مدة انتباه الناس. إذا كنت تريد أن يتعلم طفلك كيفية التركيز والانتباه لموضوع ما، يجب أن تكون قدوة لهم. عندما يشرحون شيئًا ما، امنحهم انتباهك الكامل وأغلق التلفاز إذا كان ذلك ممكنًا.