Приоритетом матери является то, чтобы все, что связано с ее ребенком, шло хорошо. Однако в процессе воспитания ребенка могут возникнуть различные проблемы разного масштаба. Если у вас недостаточно молока, вы будете расстроены. Если ваш ребенок не хочет есть и часто болеет, вы будете переживать. Если вы из числа матерей, которые говорят: «Мой ребенок отказывается от прикорма», вы будете искать решения этой проблемы. Вы будете исследовать, что именно беспокоит вашего ребенка, и пытаться найти лучшего врача, самые здоровые и эффективные методы лечения.
Отказ ребенка от прикорма — это проблема, которая беспокоит и утомляет многих матерей. Иногда в этом процессе, требующем большого терпения, может потребоваться попробовать множество различных методов.
В настоящее время шестой месяц жизни считается идеальным периодом для перехода на прикорм для детей. По мнению Всемирной организации здравоохранения, материнское молоко достаточно для удовлетворения всех потребностей здоровых детей в возрасте от 0 до 6 месяцев без потери веса. Организация также рекомендует, чтобы даже 9-месячные дети на 70% питались материнским молоком.
С другой стороны, развитие каждого ребенка происходит по-разному. Если ребенок не получает достаточного количества материнского молока, его масса тела не увеличивается должным образом, или количество молока недостаточно, врачи могут рекомендовать переход на прикорм с 4 месяцев.
С шестого месяца материнское молоко начинает становиться недостаточным. Чтобы удовлетворить растущие энергетические потребности ребенка, необходимо постепенно добавлять новые продукты в его рацион. Рекомендуется начинать переход на прикорм в этот период, а не откладывать его на потом.
Матери, которые пытаются заставить своего ребенка старше шести месяцев начать есть прикорм, могут столкнуться с различными трудностями. Для некоторых детей даже выпить несколько ложек супа может стать проблемой. Вы пробуете сок, пробуете другие вещи, используете различные уловки, но так и не достигаете успеха. Но вы не должны терять надежду и должны продолжать, потому что действительно важно приучить ребенка к прикорму как можно скорее.
Если вы говорите: «Мой ребенок отказывается от прикорма», следующие советы могут вам помочь.
Ребенок может не хотеть есть, если его живот полон. Поэтому, когда вы хотите предложить новый прикорм, убедитесь, что он голоден. Таким образом, он, по крайней мере, будет готов попробовать. Но он должен быть немного голоден, не слишком.
Одна из ошибок матерей, которые жалуются: «Мой ребенок отказывается от прикорма», заключается в том, что они думают, что если ребенок отверг определенный продукт при первом предложении, он никогда его не полюбит. Если ребенок отверг предложенный вами продукт, попробуйте снова через несколько дней. Если снова не получится, попробуйте еще раз через 1 неделю – 10 дней. Меняйте методы приготовления и подачи время от времени.
Вы должны знать с самого начала: процесс привыкания ребенка к продуктам, которые он не пробовал ранее, может занять много времени. У каждого ребенка свое отношение к этому. Некоторые не создают особых проблем для своих матерей, другие же могут быть очень упрямыми. Но с терпением вы в конечном итоге справитесь с этой задачей. Посмотрите вокруг; взрослые тоже не любят каждую еду, но, например, нет взрослого, который полностью отвергал бы соленую или пюреобразную пищу. Со временем вы сможете приучить своего ребенка к почти любым продуктам.
Одним из двух ключей к этому процессу является терпение, а другим — креативность. Если ваш ребенок не любит определенный продукт, приготовленный на оливковом масле, попробуйте приготовить его с мясом, если и это не сработает, измельчите его и добавьте в суп или отварите. Используйте свою креативность в приготовлении и подаче, оставаясь верным здоровым методам. Сделайте все возможное, чтобы превратить отвергнутую пищу в то, что ему понравится.
Не вступайте в борьбу с ребенком, который отвергает предложенную вами пищу. В этой борьбе он победит, а вы останетесь расстроенными и сердитыми. Когда речь идет о кормлении детей, путь, который вы проходите, не всегда прямой; неизбежны зигзаги.
Ваша цель — приучить ребенка к новым вкусам, разнообразить его рацион, познакомить его с новыми питательными продуктами. Ребенок, который месяцами с удовольствием сосет материнское молоко, не сможет сразу адаптироваться к этому изменению. Будьте не упрямыми и настойчивыми, а терпеливыми. Если ваш ребенок отвергает твердую пищу, которую вы впервые предлагаете, отступите на некоторое время и затем попробуйте снова.
Продукты, прошедшие через блендер, становятся слишком пюреобразными, что задерживает привыкание детей к пюреобразной пище. Большинство детей, достигнувших шестого месяца, уже умеют вращать еду во рту. Пюреобразные продукты также помогают развивать мышцы рта и языка ребенка.
Сначала предпочтите пропускать продукты через мелкое сито. Когда вашему ребенку будет 9-10 месяцев, вы можете начать давать еду, размятую вилкой.
При переходе на прикорм избегайте давать суп на каждом приеме пищи. Супы, приготовленные из витаминных и питательных овощей, полезны, но поскольку они содержат как минимум половину воды, они не являются достаточно питательными для ребенка. Овощные пюре, приготовленные из ингредиентов, подходящих для возраста ребенка и пропущенные через мелкое сито, гораздо более эффективны для здоровья ребенка. Если приготовленное вами пюре слишком густое, вы можете немного разбавить его водой или материнским молоком, но старайтесь не доводить до консистенции супа. Это может привести к тому, что живот ребенка заполнится водой.
Во время перехода от материнского молока к прикорму следует избегать использования бутылочки. Если вы хотите приучить ребенка к правильным привычкам питания, вы должны давать ему эту пищу с ложки. Таким образом, вы поможете ему приобрести привычку есть с ложки. Кроме того, при использовании очень густой пищи могут возникнуть нежелательные ситуации, когда она будет сосаться из соски бутылочки.
Если вы говорите: «Мой ребенок отказывается от прикорма», одним из ваших действий должно быть посадить ребенка за стол, где вы готовите еду. Семимесячные дети могут удобно сидеть и подносить еду к рту. Купите безопасный стульчик для кормления и оставьте место для вашего ребенка за столом. Поставьте перед ним то, что вы хотите, чтобы он ел. Сидеть за столом с семьей радует ребенка и побуждает его. В это время он также видит, как едят старшие дети и взрослые. Со временем он начнет подражать им и делать правильные движения.
В это время вы определяете, что будет есть ваш ребенок, но он сам решает, сколько есть. Избегайте давления и конфликтов, особенно если вы положили перед ним что-то, что он пробует впервые.
Перед тем как начать давать прикорм, пройдите регулярные проверки и получите рекомендации от вашего врача.
На вопрос «С чего начинать прикорм?» есть разные ответы, и нет обширных контролируемых исследований, которые бы показывали, что один из них лучше другого. Кроме того, потребности детей и привычки питания семей различаются. Тем не менее, есть некоторые основные моменты, которые следует учитывать.
Тем не менее, некоторые опытные наблюдения показывают, что начинать с йогурта и овощного пюре может быть лучше, чем начинать с фруктов. Фрукты содержат сахар в различных пропорциях, и не рекомендуется приучать ребенка к сладким продуктам. Кроме того, они могут показаться ребенку более вкусными, чем овощи. Поэтому ребенок, который начинает процесс перехода на твердую пищу с фруктов, может столкнуться с трудностями при поедании овощей позже.
Овощи содержат множество витаминов и минералов, поэтому приучить детей к овощам действительно важно.
При приготовлении овощного пюре для ребенка обязательно выбирайте свежие сезонные овощи. Они также должны быть овощами с низким риском аллергии и легко превращающимися в пюре. Смешайте два сезонных овоща, приготовленных на пару с оливковым маслом, с одной чайной ложкой отварного риса, булгура, овса или манной крупы. Затем пропустите эту смесь через мелкое сито. Если она слишком густая, разбавьте немного материнским молоком или водой, но не превращайте в суп.
Пудинг и фруктовые пюре также входят в число приемлемых прикормов для ребенка. Однако, как мы уже упоминали, приучить ребенка, который начинает есть твердую пищу с фруктов, к овощам может быть сложнее. Тем не менее, если вы предпочитаете начинать с фруктов, выбирайте свежие сезонные фрукты. Но не начинайте с фруктов, которые имеют более высокий риск аллергических реакций, таких как клубника и ананас.
Организм ребенка может быть аллергичен на некоторые продукты, которые он будет пробовать впервые. Если вы дадите много новых продуктов в течение одной недели, вы не сможете определить, какой из них вызвал аллергическую реакцию. Поэтому лучше предлагать новые продукты с интервалом не менее в одну неделю.
Перед тем как начать давать ребенку твердую пищу с ложки, регулярно сажайте его за семейный стол, чтобы он почувствовал, что время еды особенное.
Для первой попытки кормления ложкой выберите время, которое подходит как для вашего ребенка, так и для вас. Ребенок должен быть отдохнувшим, веселым и немного голодным. Вы также не должны быть в спешке, у вас должно быть достаточно времени, и вы должны чувствовать себя спокойно и расслабленно.
Прикорм — это другая версия взрослой пищи; это отфильтрованная, нарезанная или натертая еда. Если вы готовите прикорм для вашего ребенка своими руками, вы будете уверены, что в еде есть то, что нужно. Кроме того, у вас будет возможность приготовить блюда, подходящие для его вкуса. При приготовлении прикорма для ребенка рекомендуется обратить внимание на следующие моменты:
Здоровье и безопасность детей
