5 تدبير يجب اتخاذها لمواجهة خوف الأطفال من المدرسة

هل كنت تعلم أن هناك ما يسمى "رهاب المدرسة لدى الأطفال"؟ إذا لم تعش ذلك، فأنت محظوظ، لأن بعض العائلات التي لديها أطفال سيبدأون المدرسة حديثًا يمرون بأيام صعبة بسبب ذلك كل عام. من الطبيعي أن يشعر الطفل الذي سيفارق عائلته لأول مرة، وسيبقى بمفرده في بيئة مليئة بأشخاص لا يعرفهم، وسيبتعد عن غرفته وألعابه لفترة، ببعض الإثارة والتوتر. لكن مخاوف بعض الأطفال قد تصل إلى درجة الخوف. خوف الأطفال من المدرسة يمكن أن يستمر أحيانًا لعدة أشهر، مما يسبب مشاكل خطيرة للطفل نفسه ولعائلته أيضًا.

تظهر هذه المشكلة بشكل رئيسي لدى الأطفال الذين يبدأون المدرسة الابتدائية أو رياض الأطفال. معظم الأطفال الذين يبدأون الحضانة في سن 3-4 سنوات لا يدركون ما يحدث، ويشعرون كما لو كانوا قد أخذوا في نزهة أو إلى الحديقة. بالنسبة لهم، تمر الأسبوع الأول من المدرسة بشكل أكثر هدوءًا مقارنة بالأطفال الأكبر سنًا، لكنهم قد يواجهون مشاكل في الأسابيع التالية. طلاب الصف الثاني والثالث قد اعتادوا على المدرسة؛ حتى لو واجهوا بعض المشاكل الصغيرة، فإن ذلك يتعلق أكثر بصعوبة الابتعاد عن متعة العطلة. للتغلب على هذه الحالة، يجب التصرف بصبر ووعي وثبات.

1. ما هو خوف المدرسة؟ ما هي الأعراض الجسدية والنفسية؟

خوف المدرسة هو حالة يتجنب فيها الطفل الذهاب إلى المدرسة بشدة أو يرفضها، وهو يتجاوز القلق الطبيعي من الفراق. يظهر هذا عادةً من خلال الأعراض الجسدية والنفسية التالية:

• الأعراض الجسدية: مثل الصداع أو آلام البطن، والغثيان، وفقدان الشهية، والقيء. هذه الأعراض هي تعبير جسدي عن توتر الطفل وقد تزداد مع اقتراب وقت الذهاب إلى المدرسة. في يوم عدم الذهاب إلى المدرسة، تختفي هذه الأعراض.

• الأعراض النفسية: مثل الحزن، وصعوبة النوم، والأحلام المزعجة، والتعب، ونوبات الهلع. هذه الأعراض هي انعكاس للقلق الشديد الذي يشعر به الطفل عند التفكير في الذهاب إلى المدرسة.

يجب عدم تجاهل هذه الشكاوى، ولكن يجب أيضًا عدم نسيان أنها قد تكون نفسية. الضغط على الطفل بشدة، أو قول كلمات استهزائية بسبب خوفه، أو الإشارة إلى أطفال آخرين لا يتصرفون بهذه الطريقة غالبًا ما يكون غير مجدي، بل قد يؤدي إلى تفاقم الوضع. من المهم تطبيق التدابير الخمسة التي سنذكرها أدناه لحل هذه المشكلة.

2. نهج الوالدين: التعاطف، الحزم، والحدود

• حاول أن تتعاطف: حتى لو حاولت إعداد طفلك مسبقًا بالكلمات، فإنه يستجيب عاطفيًا لوضع يزعجه ويغير نمط حياته. يجب أن تحاول فهمه. اعترف بمشاعره بقولك: "أنت تخاف من البقاء وحدك في المدرسة، أعلم ذلك". شجعه على التعبير عن مخاوفه ولا تقلل من شأنها. قل له أشياء تهدئه. أطلعه على ما سيكسبه من الذهاب إلى المدرسة (مثل أصدقاء جدد، وألعاب ممتعة). اجعل طفلك يشعر أن هذه ليست مشكلته وحده، بل هي مشكلة تخص الأسرة بأكملها.

• تصرف بحزم وهدوء: ليس من الصحيح أن يبقى الوالدان مع طفلهما طوال اليوم في أول يوم دراسي. هذا يجعل من الصعب على الطفل التكيف مع المدرسة. يجب أن تُعطى له فرصة للتكيف مع البيئة والثقة بمعلمه. اجعله يعرف أنه ليس لديه خيار عدم الذهاب إلى المدرسة. إذا كان سيذهب إلى المدرسة في الصباح، فلا تسأله "كيف تشعر؟"، لأن هذا سيعطيه فرصة للتذمر. وضح روتينك الصباحي واتبعه بشكل ثابت. إذا عاد إلى المنزل بمفرده، أعده إلى المدرسة. إذا بدأت في تقديم تنازلات لطفلك الذي يعاني من خوف المدرسة، فإن المشكلة ستصبح أكثر تعقيدًا. يجب أن تكون هادئًا وحازمًا في نفس الوقت.

3. التعاون والتواصل مع إدارة المدرسة

• أبلغ السلطات: إذا كان معلم الصف أو المعلم الاستشاري على علم بالوضع، فسيتعامل مع طفلك وفقًا لذلك، وسيقدم لك أيضًا إرشادات حول كيفية التصرف. من المهم أن تتعاون الأسرة مع المعلم وأن يتبنى المعلم أسلوبًا متسقًا. يمكن للمعلم تطبيق طرق تجعل وقت الطفل في المدرسة أسهل وأكثر متعة.

• تحقق من شكاواه: قد تكون شكاوى الطفل الذي بدأ المدرسة حديثًا من أصدقائه، أو معلمه، أو موقع مقعده، أو صعوبة أو ملل الأنشطة الصفية، أعذارًا لعدم الذهاب إلى المدرسة، أو قد لا تكون كذلك. لا تتجاهل شكاوى طفلك. قم بزيارة المدرسة ومراقبتها، واحصل على معلومات من المعلمين أو خدمات الإرشاد. قد يكون هناك تنمر أو صعوبة في التعلم أو مشكلة في التكيف الاجتماعي.

4. متى يجب الحصول على مساعدة مهنية؟

خوف الأطفال من المدرسة ليس مشكلة نادرة، وهو أمر طبيعي إلى حد ما، ويعاني منه العديد من الأطفال في هذه المرحلة. ومع ذلك، إذا لم يحدث أي تغيير بعد مرور عدة أشهر، وإذا كانت الشكاوى الجسدية والعاطفية للطفل تؤثر بشكل كبير على حياته اليومية، فلا تتأخر في استشارة متخصص. قد تحتاج إلى الحصول على خدمات الإرشاد أو الاستشارة النفسية. يمكن للمتخصصين مساعدتك في العثور على الأسباب الكامنة وراء قلق الطفل وتعليم الأسرة استراتيجيات التعامل الصحيحة.

5. الخلاصة: تذكر، هذه عملية جماعية

تظهر هذه المشكلة بشكل أكثر شيوعًا وبشدة لدى الأطفال الذين يكون والديهم مفرطين في الحماية. معدل ظهورها أعلى لدى الفتيات مقارنة بالأولاد. كما تظهر بشكل أكبر لدى الأطفال الذين كانت حياتهم الاجتماعية مقتصرة على عائلتهم حتى بدء المدرسة، أو الذين فقدوا أحد أفراد أسرهم لسبب ما، أو الذين يعيشون مع أحد الوالدين فقط بسبب الطلاق. يمكن أن تؤثر هذه الحالة سلبًا على نجاح الطفل في المدرسة. حاول فهم طفلك، وكن حازمًا وهادئًا، وتعاون مع مسؤولي المدرسة، ولا تتردد في الحصول على مساعدة مهنية إذا لزم الأمر. تذكر، أن تجاوز هذه العملية بنجاح هو أحد أهم الخطوات التي ستتخذها من أجل ثقة طفلك بنفسه ومهاراته الاجتماعية في المستقبل.