علم النفس والصحة النفسية 8 طرق للتعامل مع ضغط العمل الشديد الأشخاص الذين لا يستطيعون إقامة توازن بين حياتهم الخاصة وعملهم قد يتعرضون لمجموعة من الاضطرابات النفسية والجسدية. العمل يسمح للأفراد بتلبية احتياجاتهم المادية وتحسين مستويات معيشتهم؛ وإذا كان لديهم هدف مهني، فإنه يجلب أيضًا رضا روحي، ولكن الحياة العملية المفرطة الكثافة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل نفسية وجسدية متنوعة. الأشخاص الذين يعملون كثيرًا لا يمكنهم تخصيص وقت لأنفسهم ولأحبائهم، مما يؤدي إلى تدهور علاقاتهم الاجتماعية. كما أنهم يواجهون صعوبة في النوم ويعانون من الصداع. عدم السعادة والإرهاق الذه
علم النفس والصحة النفسية كيف تتعامل مع زملاء العمل الصعبين؟ قد تواجه مشكلة زميل العمل الصعب عندما تحاول التكيف مع وظيفتك الجديدة وزملائك، وكذلك في مكان العمل الذي تعمل فيه منذ فترة طويلة. التعامل مع الأشخاص الصعبين في العمل هو مسألة تهم العديد من الأشخاص، حيث يوجد عادةً واحد أو أكثر من هذه الأنماط في كل مكان عمل تقريبًا. أحد زملائك في العمل معني، وترغب في الحفاظ على علاقات جيدة معهم، حيث تقضي فترة معينة من الوقت معهم عن كثب خلال اليوم. العلاقات السيئة تعكر صفو السلام، لكن للأسف، لا يسمحون بإقامة علاقة جيدة
علم النفس والصحة النفسية ما هو التوحد وما هي أعراضه؟ يظهر التوحد، الذي يظهر عادةً من سن الثانية، اليوم كنوع معقد من الاضطرابات النمائية. يمكن سرد أعراض التوحد بشكل عام على أنها عدم القدرة على تحقيق التواصل اللفظي وغير اللفظي، ووجود مجالات اهتمام محدودة، وإظهار سلوكيات متكررة، والصعوبة في اللعب واستخدام الخيال، والانزعاج من التغييرات ومقاومتها. في حوالي 10% من الأفراد الذين تم تشخيصهم بهذه الحالة، يمكن ملاحظة سمات متفوقة مثل الذاكرة القوية أو القدرة الموسيقية؛ بينما تم اكتشاف درجات متفاوتة من الإعاقة الفكرية في الغالبية. عند تطبيق اختبار الذكاء
