8 façons de rester calme lors d'un entretien d'embauche

Entretien — il n'y a probablement personne qui ne ressente pas un certain degré d'excitation. En fait, un peu de stress et d'excitation augmente la motivation d'une personne dans ce processus. Cependant, une excitation incontrôlée, au contraire, empêche d'obtenir le poste. Rester calme pendant l'entretien est vraiment important, car si vous ne pouvez pas le faire, les recruteurs penseront que vous êtes quelqu'un qui ne peut pas rester calme en situation de crise et ne peut pas trouver de bonnes solutions.

En fin de compte, être un peu nerveux lors des entretiens est une situation normale et est compris par certains recruteurs. Mais une excitation incontrôlable peut créer une image négative du candidat. Pour éviter cela, voici ce qu'il faut faire :

1. Acceptez que vous vous sentiez tendu

Accepter une situation donne de la force à une personne. Ne niez pas que vous êtes un peu nerveux, c'est normal, même les personnes qui ont participé à de nombreux entretiens au fil des ans peuvent être un peu stressées avant d'entrer en entretien. Il ne s'agit pas de rejeter le stress, mais de reconnaître sa présence et d'essayer de le contrôler. Essayez de rester détendu. Soyez optimiste, mais n'oubliez pas qu'il y a aussi une possibilité de ne pas être accepté pour le poste. Être trop enthousiaste et ambitieux peut entraîner une plus grande déception si le résultat est négatif. Essayez de faire de votre mieux.

2. L'impact de la pensée positive

Vous pouvez chercher un emploi depuis longtemps et de nombreuses candidatures peuvent être restées sans réponse. Vous pourriez avoir vraiment besoin de ce travail. Il peut être difficile de rester optimiste. Cependant, penser positivement, aussi difficile que cela puisse être, est vraiment important pour un entretien réussi. Les pensées positives vous font du bien et se reflètent dans votre posture, votre regard et votre sourire, contribuant ainsi positivement à votre image. Vous ne pouvez rien accomplir en étant désespéré et en vous abandonnant. C'est pourquoi vous devez vous efforcer de penser à de bonnes choses.

3. Rassemblez des informations sur l'entreprise et le poste pour lequel vous postulez

Informez-vous sur l'histoire de l'entreprise, ses activités, sa mission et sa vision. Faites des recherches sur le poste que vous souhaitez occuper. Si possible, parlez à quelques personnes qui y travaillent. Il est attendu que vous ayez une opinion sur ces sujets, et avoir fait des recherches approfondies aura un meilleur impact. Les recruteurs apprécient les candidats qui ont pris le temps de se renseigner sur l'entreprise et le poste.

Il est préférable de répartir ces recherches sur plusieurs jours et de répéter les informations que vous avez acquises. Si vous mémorisez quelque chose à la hâte, vous risquez d'oublier ce que vous avez appris.

4. Faites des répétitions chez vous

Préparez vos réponses aux questions possibles et faites des répétitions devant un miroir. Cela vous permettra de parler plus confortablement lors de l'entretien, et vous aurez l'occasion de voir et de corriger votre posture et vos expressions faciales. Les recruteurs s'attendent à obtenir des réponses spécifiques à des questions spécifiques. Essayez de trouver des réponses intelligentes et originales à des questions sur vos forces et faiblesses, ainsi que sur vos objectifs, pour les impressionner.

5. Préparez vos propres questions

Pour rester calme pendant l'entretien, il est généralement nécessaire d'être préparé à toutes les éventualités. Pour cela, préparez au moins 3 questions qui vous aideront à mieux connaître l'entreprise et le poste pour lequel vous postulez, afin de pouvoir les poser lorsque l'occasion se présente. Des questions bien pensées et impressionnantes vous permettront de laisser une bonne impression.

6. Préparations nécessaires pour une bonne apparence

Vous devez vous présenter à l'entretien propre et soigné. Vos chaussures doivent être cirées, vos ongles doivent être propres. Essayez de vous renseigner sur la façon de vous habiller. Souvent, il n'est pas nécessaire de porter des vêtements trop formels pour les entretiens. Cependant, dans tous les cas, vous devez éviter les vêtements trop sportifs, trop voyants ou décolletés. Les vêtements que vous portez doivent être sans plis et assortis. Les femmes doivent éviter le maquillage excessif, et les hommes doivent veiller à ce que leurs cheveux et, le cas échéant, leur barbe et leur moustache soient bien soignés. Si vous utilisez un parfum, choisissez une odeur légère.

7. Vous devez vous rendre à l'entretien bien reposé

Lorsque vous parlez avec des responsables des ressources humaines, votre cerveau doit bien fonctionner, vous devez donner des réponses intelligentes et être capable de générer des réponses à des questions inattendues. Si vous ne dormez pas suffisamment, vous aurez l'air fatigué, et le manque de sommeil affaiblira votre perception et affectera négativement votre performance pendant l'entretien.

8. Détermination du lieu et de l'heure de l'entretien

Assurez-vous de connaître l'adresse exacte où vous allez et décidez de l'heure de départ de chez vous en tenant compte des éventuels retards. Il est idéal d'arriver sur place 15 à 20 minutes avant l'entretien. Ne venez pas trop tôt, car une attente prolongée peut augmenter votre anxiété.