Беременность и роды с одной стороны, являются такими же древними и обыденными событиями, как история человечества; с другой стороны, они представляют собой огромные физиологические, психологические и социальные изменения для будущих матерей. Приспособление женщины к процессу беременности важно не только для нее самой, но и для ее ребенка, а также для начала их взаимосвязи. Психология беременности варьируется в зависимости от различных факторов. Психология беременной женщины формируется в зависимости от ее психического и физического здоровья, готовности стать матерью, поддержки со стороны партнера и семьи, жизненных условий, состояния здоровья нерожденного ребенка и других факторов.
На протяжении 9 месяцев беременности будущая мать начинает представлять своего ребенка. В этот период женщине необходимо адаптироваться к изменениям в своем теле, идентичности, отношениям с партнером и изменениям в карьере, готовиться к родам и находить компромисс с жертвами, которые требует материнство.
В общем, физиологические аспекты беременности привлекают больше внимания, в то время как психологические аспекты менее учитываются. Однако эта сторона процесса также имеет большое значение. Не каждая беременная женщина испытывает проблемы с психическим здоровьем, но некоторые могут столкнуться с такими психическими проблемами, как тревога, страх родов, увеличение беспокойства о будущем. Такие проблемы могут негативно сказаться на женщине, ее близких и ребенке. В этом случае получение психологической помощи может быть полезным.
Предыдущие потери беременности также влияют на психологию беременности. Прошлые выкидыши, мертворождения, аборты, длительное бесплодие, рождение ребенка с инвалидностью могут вызвать такие проблемы, как тревога, стыд, чувство вины и гнев во время текущей беременности. Женщина и ее партнер могут обратиться к психологу, чтобы помочь им справиться с горем по поводу прошлых потерь и избавиться от их влияния.
Первые 3 месяца: Приспособление к мысли о беременности
В период с момента зачатия до 12-й недели беременности женщины испытывают заметные гормональные и физиологические изменения, однако признаки внематочной беременности не являются явными. Чувство усталости и тошнота могут усилить эмоциональные реакции. Женщине, постоянно испытывающей эти проблемы, может быть трудно испытывать радость от того, что она станет матерью, и она может испытывать колебания по поводу продолжения беременности.
Гормональные изменения, вызванные беременностью, могут привести к интенсивным беспокойствам у женщин, которые ранее пережили выкидыш. Скрининги, проводимые в первые 3 месяца, могут вселять уверенность или увеличивать тревогу в зависимости от результатов. Угроза выкидыша или история предыдущих выкидышей может также помешать представлению о будущем ребенке.
Вторые 3 месяца: Ребенок начинает двигаться
Во втором триместре беременная женщина начинает чувствовать движения своего ребенка. В первой беременности движения ребенка обычно ощущаются после 20-й недели. Если ожидается второй ребенок, это может произойти с 16-й недели. В этот период будущая мать, вероятно, будет чувствовать себя физически более комфортно и продолжит представлять своего ребенка.
Согласно некоторым исследованиям, мечты о ребенке становятся более интенсивными и детализированными между четвертым и седьмым месяцами, достигая пика на седьмом месяце.
Третий триместр: Подготовка к появлению ребенка
В последние месяцы беременности будущие матери обычно начинают готовиться к появлению ребенка. В то время как их внимание сосредоточено на родах, они также могут испытывать интенсивные тревоги. На этом этапе могут вновь возникнуть опасения о том, что что-то может пойти не так с родами или ребенком.
Психическое состояние после родов
Трудные или травматические роды могут привести к тому, что мать будет чувствовать себя физически и эмоционально истощенной. Трудности с адаптацией к новой роли в жизни, проблемы, связанные с расстройством питания, могут негативно сказаться на отношениях между матерью и ребенком. Согласно исследованиям, у 2-9% женщин после родов наблюдается посттравматическое стрессовое расстройство. Этот процент значительно выше у женщин, ставших матерями в более позднем возрасте.
Сокращение 9-месячного периода беременности из-за преждевременных родов может привести к тому, что родители будут чувствовать себя неподготовленными, как будто что-то упустили, и испытывать различные беспокойства о здоровье своего ребенка. Беспокойства о здоровье ребенка и чувства вины, связанные с тем, что не удалось донести его до нормального срока родов, могут негативно сказаться на ранних отношениях между родителями и ребенком.
Даже если роды были признаны рутинными и успешными медицинским персоналом, мать, которая считает, что не сделала всего необходимого и не оправдала ожиданий, может чувствовать себя испуганной и потерянной. Это может привести к чувствам неприязни к материнству и недостаточности в соответствии с стандартами, которые должна иметь хорошая мать. Если такие негативные чувства и убеждения вызывают тревогу, полезно обратиться к психологу.
Психология и психическое здоровье
