مشاكل المديرين المجهدين: صرير الأسنان

قد تعتقد أن كونك مديرًا رفيع المستوى هو شيء رائع؛ شخص يتلقى منه الكثيرون التعليمات، ويشارك باستمرار في الاجتماعات والدعوات التجارية، ويكون جدول مواعيده دائمًا مليئًا، ويعتبر 'مهمًا' في عالم الأعمال أو في دائرة معينة. ومع ذلك، فإن التحديات والتكاليف المرتبطة بحياة كهذه قد تكون أكثر مما تتصور. يمكن أن يعاني المديرون المجهدون، والأشخاص الدقيقون والتنافسيون في عالم الأعمال، والعاملون ذوو الشخصيات العدوانية من مشاكل متنوعة ناجمة عن أسلوب الحياة وخصائص الشخصية هذه. واحدة من هذه المشاكل هي صرير الأسنان، التي تظهر على شكل سلوكيات طحن الأسنان وضغطها.

من ناحية، تعتبر هذه الحالة مرضًا مرتبطًا بالمديرين، ولها أعراض أخرى مثل بدء اليوم بألم في الأسنان والشعور بالتعب. بالإضافة إلى النقاط المذكورة أعلاه، إذا كنت تشعر بألم في أذنيك في الصباح وتواجه صعوبة في البلع، فقد تكون مصابًا بصرير الأسنان. يمكننا أن نقول إن أحد العوامل النفسية والفسيولوجية الرئيسية التي تؤدي إلى صرير الأسنان هو التوتر. نظرًا لأن معظم الناس لا يدركون أنهم كانوا يضغطون أو يطحنون أسنانهم لفترة طويلة، فإن تشخيص صرير الأسنان غالبًا ما يتم بعد تقدم المرض.

مرضى صرير الأسنان عادة ما يبلغون عن الشكاوى التالية عند استشارة طبيب: آلام في عضلات المضغ وآلام في المفاصل في الصباح، آلام في الأذن، آلام في الرأس والرقبة، أصوات من مفصل الفك، تعب وإرهاق، آلام وحساسية في الأسنان، وصعوبة في البلع.

إذا كانت الشكاوى المتعلقة بالأسنان وعضلات المضغ بارزة، فمن الضروري استشارة طبيب أسنان أولاً. كما أن فروع الأعصاب والطب النفسي تتعامل مع صرير الأسنان على مستويات معينة. تهدف معالجة صرير الأسنان بشكل أساسي إلى منع عادة ضغط الأسنان وطحنها من التسبب في أضرار دائمة لمفاصل الفك لدى الشخص وتخفيف الألم. يتم صنع لوحة شفافة خاصة بسماكة 2 مم للفك العلوي، مما يمنع أسنان الشخص من التلامس مع بعضها البعض أثناء النوم.

يتم استخدام هذا الجهاز، الذي يجلس على الأسنان ويطلق عليه اسم 'حارس الليل'، وإذا لم يحل المشكلة، يتم تطبيق علاج التوتر أو اتخاذ تدابير لضمان نوم المريض بشكل مريح. إذا رأى طبيب الأسنان أنه ضروري، يتم إجراء علاجات مثل تطبيقات الأطراف الصناعية وتجديد الحشوات والتاجات المعيبة. إذا حدث تشوه مفرط في مفاصل الفك لدى الشخص بسبب ضغط الأسنان وطحنها، فقد يتم النظر في العلاجات الجراحية أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق حقن البوتوكس على عضلات المضغ في الجزء السفلي من الخد لمنع الانقباضات غير المرغوب فيها والضغط. إذا حدث تشوه مفرط في مفاصل الفك لدى الشخص بسبب ضغط الأسنان وطحنها، فقد يتم النظر في العلاجات الجراحية أيضًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تطبيق حقن البوتوكس على عضلات المضغ في الجزء السفلي من الخد لمنع الانقباضات غير المرغوب فيها والضغط.