ما هي اكتئاب ما بعد الولادة، وما هي أسبابه وأعراضه؟

علم النفس والصحة النفسية

ما هي اكتئاب ما بعد الولادة، وما هي أسبابه وأعراضه؟

الاكتئاب بعد الولادة أو الاكتئاب ما بعد الولادة هو حالة يمكن أن تظهر مباشرة بعد الولادة أو في أي وقت خلال السنة التالية. تعاني العديد من النساء اللاتي أنجبن من مزيج من السعادة مع حزن خفيف وقلق، ولكن هذا عادة ما يزول خلال 2 إلى 3 أسابيع. ومع ذلك، قد تواجه بعض الأمهات مشاكل أكثر حدة وقد يحتاجن إلى طلب المساعدة.

يمكن أن تعاني الأم الجديدة من 3 تغييرات مزاجية مختلفة: الكآبة بعد الولادة هي الأكثر شيوعًا وتعتبر طبيعية. تشمل الأعراض الرئيسية لها الانتقال المفاجئ من السعادة إلى الحزن، البكاء غير المبرر، الانزعاج، القلق، عدم الصبر، ومشاعر الوحدة. غالبًا ما تزول هذه المشكلة دون الحاجة إلى العلاج. يمكن أن يساعد التحدث إلى أمهات أخريات أو الانضمام إلى مجموعة دعم من الأمهات الجدد النساء في هذا الوضع. الاكتئاب بعد الولادة هو حالة يمكن أن تظهر بعد أيام أو حتى أشهر من الولادة وتؤدي إلى تجربة الأم لمشاكل فترة الكآبة بعد الولادة بشكل أكثر حدة. إذا كانت المرأة التي تعاني من هذه المشكلة غير قادرة على أداء مهامها اليومية أو الوفاء بمسؤولياتها، يجب عليها زيارة طبيب. خلاف ذلك، قد تتفاقم المشاكل التي تواجهها. الذهان بعد الولادة، الذي يحدث في حوالي 1 من كل 1000 حالة، هو مرض نفسي شديد للغاية يجب علاجه دون تأخير. غالبًا ما تظهر هذه المشكلة في أي وقت خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة، وقد تفقد الأمهات اللاتي يعانين منها الاتصال بالواقع. قد تسمع المرأة المتأثرة بالذهان بعد الولادة أشياء غير موجودة، وتؤمن بأشياء غير عقلانية، وقد تشعر أيضًا بمشاعر غريبة، وتظهر سلوكيات غريبة، وتصبح عصبية وغاضبة، وتعاني من الأرق.

أعراض الاكتئاب بعد الولادة

*حزن شديد أو شعور بالفراغ، عدم الاستجابة للمثيرات العاطفية، الخدر، عدم الحساسية

*صعوبة في التركيز

*تجنب التجمعات مع أفراد الأسرة والأصدقاء، وتجنب الأنشطة الممتعة

*مخاوف متنوعة تتعلق بالطفل (شعور بعدم حب الطفل بما فيه الكفاية، القلق بشأن التغذية والنوم، الخوف من إيذاء الطفل)

*القلق، الانزعاج، البكاء المفاجئ دون سبب واضح، نوبات الهلع

*مشاعر الذنب الناتجة عن الشعور بالقلق والانزعاج في مواقف يجب أن تجلب السعادة

*الأرق، عدم الرغبة في تناول الطعام، فقدان الوزن

*شكاوى جسدية مثل عدم الشعور بالطاقة الكافية، والشعور بالتعب دائمًا

*عدم الرغبة في العناية بالطفل، وانخفاض عام في الرغبات والاهتمامات

*ضعف الذاكرة

*صعوبة في التركيز